蜂蜜黄皮茶饮的做法

蜂蜜黄皮茶饮

材料：新鲜黄皮500g、冰糖80g、蜂蜜适量；

蜂蜜黄皮茶饮的做法

1、将黄皮清洗干净，方法如上；

2、将黄皮放在案板上，用小刀在侧面划一条口子；

3、处理好所有的黄皮，放入不粘锅内；

4、放入冰糖，倒入水，水量没过黄皮；

5、开火，大火煮开后，转小火继续慢熬；

6、熬至黏稠，黄皮金黄透亮就可以了；

7、放凉至40度左右，倒入蜂蜜；

8、搅拌均匀后就做成蜂蜜黄皮茶饮了；

特别提示

1、熬煮的过程中要经常搅拌，以免粘锅；

2、蜂蜜一定要等黄皮冷却后再加入，否则蜂蜜营养会流失；

3、装入密封罐入冰箱保鲜层存放，喝的时候用温水冲一下即可。

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。