为什么糖尿病患者宜食苹果

苹果是人们常吃的水果之一．它性凉，味甘，微酸，无毒，有补心益气、健脾开胃、生津除烦、润肺和胃等多种功效。苹果还富含食物纤维，能吸收大量水分，减慢人体对糖分的吸收，并刺激肠道蠕动，促进排便。所以，糖尿病患者适量吃些苹果，可以有效防止心脑血管并发症的发生。