睡前喝水会水肿吗

水，是生命之源，是万物生长之根本。是生命体通过口腔摄入水分的方式，以补充自身细胞内水份来维持生命体新陈代谢的重要一环。那么，睡前喝水会水肿吗？接下来就为大家解答这个问题。

睡前喝水会水肿吗

正常情况下，睡前喝水是不会水肿的。但如果大量饮水的话，则可能会出现水肿的情况。一般如果睡前摄入钠过多，或者是摄入蛋白质过少，可导致血液渗透压下降，水分流到组织液中，出现水肿的现象。另外，某些肾脏疾病、甲状腺功能低下、心力衰竭以及某些肝脏疾病等，也会引起睡前喝水水肿的现象。因此，建议睡前可适量饮水，能够及时稀释血液粘稠度，还能减少一些疾病的出现，如心绞痛、心肌梗死等，且还有利于控制血糖，但切不可过量。

知识拓展：水肿的原因

1、钠摄入过多

因为毛细血管壁仅允许水分、蛋白质、晶体物质，如钠、葡萄糖等通过。如果摄入钠过多，导致血液渗透压下降，水分流到组织液中，进而出现水肿的症状。另外，摄入蛋白质过少也会引起水肿的症状。

2、病理原因

身体出现某些疾病时，会引起身体出现水肿的症状，如肾脏疾病、心脏疾病以及肝脏疾病等。肾脏疾病包括肾病综台征、肾小球肾炎和肾功能不全；心脏疾病包括右心衰竭、心力衰竭等；肝脏疾病包括肝硬化、门脉高压等。

3、长时间保持同一姿势

因为长时间保持同一姿势，重力会造成血液回流受阻，进而造成组织水肿。另外，部分女性经期前会出现容易水肿的症状，可伴失眠、烦躁、乳房胀痛及盆腔坠胀感，月经后水肿消退。

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