20160608京卫视养生堂视频：王显讲痰湿体质吃什么好

　　痰湿体质是非常多见的，生活中我们可以适当的进行饮食的调理，这样对于去除痰湿是非常有帮助的。那么日常生活中痰湿体质吃什么好呢?就让我们一起随着京卫视养生堂视频栏目王显专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　痰湿体质吃什么好

　　赤豆鲤鱼汤

　　当出现痰湿现象的时候，就可以适当的喝点赤豆鲤鱼汤，不仅营养美味而且对于去除痰湿也是非常有帮助的。

　　材料

　　活鲤鱼1尾(约800g)，赤小豆50g，陈皮10g，辣椒6g，草果6g，料酒、生姜、葱段、胡椒、食盐少许。

　　做法

　　将活鲤鱼1尾(约800g)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。

　　功效

　　本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。

　　白术陈皮猪肚汤

　　生活中痰湿体质的人也可以适当的饮用白术陈皮猪肚汤，对于痰湿体质的人健康是非常有帮助的，而且也非常美味。

　　材料

　　陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。

　　做法

　　先将猪肚洗净飞水，将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时，然后取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

　　功效

　　健脾燥湿开胃。白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。

　　故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

　　胡萝卜芫荽汤

　　胡萝卜芫荽汤也是一款去除痰湿的饮品，生活中可以经常喝，对我们的身体健康是非常有利的，能有效治疗消化不良。

　　材料

　　胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。

　　做法

　　胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切薄片备用。芫荽去根、叶，洗净，切成5厘米长的段备用。

　　先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤，汤成后将食时，再加芫荽入煲内煲10分钟即可食用。每日早晚各1次，连服5天。

　　功效

　　胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，主治便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等病症。

　　本期嘉宾介绍

　　王显

　　男，主任医师，教授，北京中医药大学东直门医院心内科主任、心脏中心主任，博士生导师，现任北京中医药大学心血管病研究所所长。

　　从师胡大一教授进行博士后研究工作，曾在美国、日本等大的心脏中心访问学习心血管介入治疗，2005~2010年担任北京军区总医院心内科主任、全军心血管介入培训基地主任。

　　擅长

　　心血管疾病介入治疗以及心内科急危重症的诊断与中西结合治疗，累计完成冠状动脉支架术近4000余例，先心病介入治疗近2000例，肾动脉等外周动脉支架术近1000例，先后帮助全国80余家医院开展心血管介入治疗工作。

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