20161108食来运转全集：山药牛肉粒的做法

　　山药的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以常吃山药，不仅美味而且营养也是非常丰富的，对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生活中山药牛肉粒的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转全集节目一起来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　山药牛肉粒的做法

　　材料

　　胡萝卜，山药，豌豆，牛肉。

　　淀粉，胡椒粉，酱油。

　　料酒，油，葱，姜，味精，盐。

　　做法

　　1、首先我们就要将准备好的胡萝卜清洗干净，然后再将其去皮，切成小丁状，备用就可以了。

　　2、山药去皮洗净，切丁后泡水中备用。

　　3、胡萝卜、山药和豌豆开水中焯一下。

　　4、然后我们就要将准备好的瘦牛肉丁加入适量的淀粉、胡椒粉、酱油、料酒以及适量的油，然后用手抓匀备用。

　　5、油热后倒入牛肉粒翻炒，变色后放入葱姜翻炒。

　　6、放入胡萝卜和山药翻炒，放入豌豆粒后调入味精和盐即可。

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