枸杞银耳汤
枸杞银耳汤
材料：银耳20克，枸杞10克，糖水桔子50克，冰糖150克。
1．枸杞洗净，加入开水焖泡，吸水后捞出；银耳放入温热水中浸泡，吸水发涨后，除去银耳底板，并撕成块状。
2．银耳放入大铝锅中，加入部分冰糖、清水，大火烧开，改用小火长时间加热炖制，炖至糖水发粘、银耳软糯时，再加入余下的枸杞、冰糖，炖至冰糖溶化，加入桔瓣推匀，舀入汤碗中即成。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品