天麻三蛇汤
天麻三蛇汤
原料:三蛇肉500克,猪瘦肉250克,明天麻30克,桑葚30克,茶籽油50毫升,胡椒粉、食醋、精盐、酱油、味精各适量生姜5片。
天麻三蛇汤的做法
1.三蛇(银环蛇、眼镜蛇、过树榕蛇)剥净,去头,起肉折骨,把蛇骨用纱袋包扎放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,加少许精盐,文火煲1小时,弃骨留汤待用。
2.猪瘦肉洗净、切块,天麻,桑葚分别洗净,桑葚用纱袋包扎,与蛇肉一并放入锅内,加入蛇骨汤,文火煲至汤香时,放八食醋和茶籽油(煎熟)、生姜、胡椒粉、精盐、酱油,待蛇肉熟烂时放入味精即可。
功效:本汤味美鲜嫩,具舒筋活络,祛风健体的功效,对促进中风后遗症的恢复有较好效应。
营养价值:三蛇骨汤与猪肉均含优质蛋白和脂肪,特具舒筋活络作用;天麻所含天麻素和多种微量元素;钩藤主要成分为生物碱,其中有钩藤碱、异钩藤碱、柯若辛因碱、柯楠因碱、二氢柯楠因碱、毛钩藤碱、去氢毛钩藤碱、翅果定碱、异翅果定碱、帽柱木碱等。三蛇与天麻钩藤共汤,祛风活络、缓急舒筋功效增强。
特别提示:外感发热和素体痰温内感者不宜服用本汤。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
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