海带豆粉粥

海带豆粉粥

原料：海带30克，黑豆粉50克，红枣15枚。

海带豆粉粥的做法

1．将海带放入米泔水中浸泡6—8小时，捞出，洗净，切成小片状，备用。

2．将红枣洗净，放入沙锅，加水适量，煎煮30分钟，加海带片、黑豆粉，拌和均匀，改用小火煨煮10分钟即成。

服法：早、晚分服。

功效：滋补肝肾，降脂降压。

主治：肝肾阴虚型脂肪肝及阴虚阳亢型高血压。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

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