双杞银耳汤

双杞银耳汤

材料:水发银耳150克,枸杞子、枸杞叶各20克,冰糖60克,蜂蜜20克。

双杞银耳汤的做法

1、把银耳去蒂,撕成小片。枸杞叶用淡盐水泡5—8分钟,冲洗干净。枸杞子用冷水漂洗干净。

2、锅内加入清水700克(加鸡汤更好),下入银耳烧开,加入冰糖(也可多加些),用小火煮10分钟。

3、下入枸杞叶(也可切成段)、枸杞子,加精盐一点点(提甜),关火,加蜂蜜。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤不宜用白色汤碗盛装。枸杞叶下锅略烫即可,不能久煮。

银耳的作用

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