益智仁炖花胶
益智仁炖花胶
原料：花胶15克，猪瘦肉60克，益智仁10克，莲须6克，生姜4片。
益智仁炖花胶的做法
1．花胶用温水浸发，洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切粒；益智仁、莲须、生姜洗净。
2．把用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水炖约2～3小时，加盐调味食用。
功效：补肾固涩，缩尿涩精。
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煲汤网小提示
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