菜系及功效:明目食谱
枸杞养肝汤食料：羊肝、猪瘦肉各250克，党参、当归各15克，枸杞子10克，红枣4个，生姜4片，调料适量。
枸杞养肝汤的做法:
羊肝去筋膜、洗净，用沸水焯一下；猪瘦肉洗净切块。再将红枣(去核)，党参、当归、枸杞子、生姜洗净，与羊肝、猪瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煲2小时，调味即可。
功效：补血益气，养肝明目。
保健应用：食肉和枸杞子、红枣，喝汤。适用于气血两虚所致视力减退者。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
