菜系及功效：养颜食谱
苋菜肉片汤
原料： 红苋菜150克，瘦猪肉60克，盐、清汤、香油各适量。
苋菜肉片汤的做法
将苋菜洗净，切成小段；猪肉洗净，切成薄片。锅中加入清汤、苋菜、肉片，用武火煮沸后，撇去浮沫，改用中火煮约15分钟，加盐、香油调味即可。每日1剂，1次或分次食完，连食20日。
功效：滋养润肤，护肤美容之功。
健康饮食网小提示
苋菜和鸡蛋能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症，有助于增强人体免疫功能
苋菜和猪肝能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症，有助于增强人体免疫功能
