怀孕前三个月吃什么对胎儿发育最好

您好，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免便秘。怀孕的初期，没有早孕反应，这是最好的现象，一般的不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白的高维生素的食物，可以多吃些，坚果类的食物，比如说核桃啊，怀孕早期可以口服叶酸，预防胎儿神经管的畸形，孕三个月之内禁止同房。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，在家里多注意休息，可以适当的多喝一点牛奶。尽量多吃点高蛋白这个食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物都是可以的。平时的话多吃点蔬菜和水果，补充点叶酸，应该说是比较好的。建议你定期得去医院观察就可以了，这个一般来说没有什么问题的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。