卤猪蹄制作方法
某天中午饭几个同事一起聊天,聊着聊着就说到美食,最后谈到猪蹄,一下子勾起了我的食欲,于是趁周末抽时间去超市买了点回家,这次做法和以往不同,直接用各种大料卤制而成,卤好后随吃随取,不需要二次加工。这一做法不光我喜欢,小朋友的好朋友也很喜欢,一次啃了好几块。
富含丰富胶原蛋白的解馋美食:卤猪蹄
食材:猪脚2个、干红辣椒10个、香叶3片、小回香少许、八角10个、桂皮2块、花椒20粒、生姜适量、冰糖5粒、盐15g左右、酱油适量
卤猪蹄制作方法:
1、猪蹄剁成小块,清理干净杂毛,再用清水反复洗几次
2、将猪蹄冷水下锅,煮开锅后,去掉浮在表面的浮末,然后捞出沥干水份
3、高压锅中加入适量的水,加入干红辣椒、香叶、小回香、八角、桂皮2块、花椒、生姜等煮开锅,然后倒入酱油和下入过水后的猪蹄
4、盖上高压锅盖煮5分钟左右关火
5、等高压锅自动放气结束后,打开高压锅盖加入冰糖和盐,再盖上盖子煮5分钟左右即可
健康饮食网小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效