通心粉蔬菜沙拉的做法

虽说冬天是长膘的时节,但是,来点清淡的也是很有必要。多吃蔬菜,非常的有助于健康。这道通心粉蔬菜沙拉,就是老少皆宜。

色彩缤纷的一大盘,看着都有食欲。难怪古人有"秀色可餐”一说。

通心粉蔬菜沙拉

材料:通心粉,西兰花,圣女果,黄瓜,沙拉酱

通心粉蔬菜沙拉的做法

通心粉蔬菜沙拉的做法

1、准备好通心粉,量不必太多。

通心粉蔬菜沙拉的做法

2、用点凉水的方式,将通心粉煮熟。

通心粉蔬菜沙拉的做法

3、用凉白开水浸泡。

通心粉蔬菜沙拉的做法

4、准备好西兰花、圣女果、秋黄瓜。

通心粉蔬菜沙拉的做法

5、西兰花焯水。

通心粉蔬菜沙拉的做法

6、圣女果切成两半,黄瓜我用饼干模具压过之后,切成花型薄片。

通心粉蔬菜沙拉的做法

7、加上沙拉酱,拌匀即可。

通心粉蔬菜沙拉的做法

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