胡萝卜玉米扇骨汤
胡萝卜玉米扇骨汤营养丰富，有健脾益肠胃，健胃助消化，清热润肺燥，补钙益精髓。猪扇骨形状似扇子的骨头，在广州人眼里，猪扇骨钙质最丰富，肉质嫩滑，而且脂肪少，在广州的肉档，猪扇骨的价格比猪脊骨，猪龙骨都贵。
胡萝卜玉米扇骨汤
材料：猪扇骨500克，玉米2根，胡萝卜2根，无花果5粒。
胡萝卜玉米扇骨汤的做法
1、胡萝卜削皮，切块，玉米切段，洗净待用。
2、猪扇骨斩件（已经由档主代劳了），飞水后洗净血沫待用。
3、汤锅里放入8碗清水，用大火烧开。
4、倒入准备好的所有材料，大火烧开后用中小火煲1小时30分钟，关火前下少许盐调味。
特别提示
1、扇骨可以用猪骨头代替的。
2、羊羊妈是三口之间，一次性放入8碗水，能保证每人2碗。煲汤的水量要一次性放够，不宜边煲汤边加水喔。
3、放无花果可以更清甜，更滋润，不喜欢的或者没有无花果的就不用放了。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃吗: 两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险