人参糯米粥

人参糯米粥

材料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。

人参糯米粥的做法

先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。

功效：该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等作用。

特别提示：高血压、发烧患者不宜食用。

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煲汤网小提示

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