绿豆海带汤

绿豆海带汤

材料:绿豆150克,海带200克,姜片、葱段、盐各适量。

绿豆海带汤的做法

1、海带用水浸片刻洗干净,切段;绿豆淘洗干净,浸泡备用。

绿豆海带汤

2、砂锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮沸,转中火煮至绿豆软,放入切好的海带,煮至海带软烂,撒入盐,搅匀即可。

食用海带的注意

海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

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