排骨土鸡煲

排骨土鸡煲

材料:土鸡200克,排骨100克,蛤蜊80克,木耳30克,水发宽粉条10克

调料:花生油20克,盐少许,葱、姜各5克,酱油6克,香菜2克

排骨土鸡煲的做法

1、土鸡斩块,排骨剁块,汆水;蛤蜊洗净;木耳撕块;水发粉条切段。

2、锅上火注油,葱、姜炒香,加水、盐、酱油,下所有材料煲至熟,撒入香菜即可。

排骨土鸡煲

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦