构杞子南枣鸡蛋
构杞子南枣鸡蛋
原料：拘杞子15～30克，南枣8枚，鸡蛋2只。
构杞子南枣鸡蛋的做法
3物加水适量同煮，蛋熟取出去壳后再煮片刻，吃蛋饮汤，每日1次。
功效：养血，补肝肾，敛肝，生津。
适用：肝肾阴虚型慢性肝炎。
营养成分：该食谱含蛋白质12克，脂肪10克，钙48毫克，磷176毫克，铁2毫克及维生素等。
特别提示：脾虚湿滞及肠滑便溏者不宜服用。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
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