胃不舒服怎么办

您好，消化不良需要对于饮食上好生调理，如果胃部不舒服可以通过这几个方式来进行缓解：1、放松腹部，胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服一点；2、温暖胃部，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿；3、积极食疗和按摩保健；4、平心静养，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。