小麦仁粥

小麦仁粥

原料：小麦仁100克。

小麦仁粥的做法

将小麦仁淘洗干净，放入锅中，加水适量，用小火熬煮成粥，空腹食用。

功效：健脾宁心、除热止渴，适用于失眠、烦渴、气虚自汗等症。