养血红枣兔

原料

红枣20个，新鲜兔肉250克。

养血红枣兔的做法

1.将红枣洗净，兔肉切成小块，加适量水，放入沙锅用文火焖煮2小时。

2.待肉熟枣烂时，根据个人口味放入调料即可。

用法：温热食用。

功效：可补养精血，调整身体，对久病后气血两亏、产后或月经病引起的血虚怠倦、气亏目眩等有一定疗效。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效