苹果鸡腿汤

苹果鸡腿汤

原料:鸡腿80克,苹果65克,红枣10克,枸杞10克

调料:盐1克

苹果鸡腿汤的做法

1、沸水锅中倒入洗净的鸡腿,氽煮至去除血水和脏污,捞出,装碗;洗净的苹果切块。

2、砂锅中注入适量清水,放入氽好的鸡腿。

3、加入洗好的红枣和枸杞。

4、加盖,用大火煮开后转小火续煮20分钟至食材熟软。

5、揭盖,倒入苹果,稍煮片刻至食材入味。

6、加入盐,搅匀调味。

7、关火后盛出煮好的汤,装碗即可。

苹果鸡腿汤

根据自身体质选食苹果品

苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富,可以强身健体,预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]

煲汤网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃吗: 常吃令人食欲大振

牛奶和苹果能一起吃吗: 两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效