美味汤圆的做法

汤圆吃法---用天然色素做出五彩缤纷的美味汤圆

过两天就是是元宵节了，大家准备好做什么样的汤圆了吗？今年的元宵节，我准备了一些五颜六色的汤圆，让龙年的元宵节过得更精彩。提前祝大家元宵节快乐哈！

这些五颜六色的汤圆，全部是用天然的色素来调色的，绝对的健康，而且制作起来也很简单，如果不喜欢传统的花生芝麻馅料，可以试试更简单的馅料，直接包入巧克力或是自已喜欢任何现成的馅料，包括：紫薯泥、南瓜泥等等。

哈哈！这样是不是很简单呢？

美味汤圆

材料:糯米粉----500克

紫薯------2条(约400克)

南瓜------300克

红萝卜－－1条（约约200克)

西红柿----1个

抹茶粉----20克

可可粉----20克

温水------适量

汤圆的做法

1、将紫薯洗净，放锅内煮熟，趁热剥皮，用匙子压按成泥。

2、取100克紫薯泥与100克糯米粉混合，混合的过程会有些干，这时可以一点点加入煮紫薯的水来调和。

3、揉好的紫薯团备用。

4、红萝卜磨成茸，用纱布包住挤压出汁水。

5、用200克面粉与150克红萝卜汁揉成粉红色面团。

6、南瓜切片蒸熟后压成泥，加入糯米粉揉成黄色面团。西红柿磨成茸挤出汁水，和糯米粉揉成淡粉色面团，20克抹茶粉和80克糯米粉加温水揉成绿色面团，20克可可粉和80克糯米粉加温水揉成巧克力色面团。

7、取一小块绿色面团，揉圆后压扁。

8、中间放入紫薯泥馅，包起揉圆。

9、取一小块紫色面团，中间包入巧克力。

10、包起揉圆。

11、取一小块黄色面团，中间包入紫薯馅，包起揉圆。

12、将所有的汤圆包好（馅料可以按自已喜欢的包入）

13、将锅内的清水烧得沸腾，然后将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，防止粘锅。

14、大火再煮开后，汤圆浮起来，转中火，加入少量的凉水。

15、中火继续煮开后再加入少量的凉水，再煮2-3分钟左右，汤圆就煮熟了。

汤圆要煮的漂亮，也是有小窍门的

1、将锅内的清水烧得沸腾，然后将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，这样就可以不粘锅底。

2、汤圆入锅煮至浮起后，要迅速改用文火，若还用旺火，汤圆就容易破裂。同时，受热不均匀，也易导致外熟内硬不好吃。

3、在煮汤圆的过程中，每烧开一次锅应同时点入适量的冷水，使锅内的汤圆保持似滚非滚的状态。开锅两三次后，再煮上一会儿，便可出锅食用。