蒜苗炒卷心菜的做法
蒜苗炒卷心菜
原料:卷心菜500克,蒜苗75克,鲜红椒半只,精盐、味精、香油、色拉油各适量。
蒜苗炒卷心菜的做法
1、卷心菜洗净,沥干水分,用手掰成小块;鲜红椒去子、筋,切菱形小块;蒜苗择洗干净,斜刀切成2厘米长的段。
2、炒锅上火,放色拉油烧热,下入红椒块和蒜苗白茎炒香,再下卷心菜炒匀,加精盐及50克水,加盖焖约5分钟,放入蒜苗绿叶和味精,续翻炒数下,淋香油,起锅装盘,趁热食用。
特点:清香,爽脆。
提示:
1、卷心菜用手掰成块炒制,比刀切的好一些。
2、蒜苗刀工时要把绿叶和白茎分开,便于分时间段下锅,达到一致的口感。
3、炒制时加水焖几分钟,成品油润明亮。
健康饮食网小提示
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