丝瓜木耳鸡蛋汤
丝瓜木耳鸡蛋汤
原料:丝瓜150克,鸡蛋1个,黑木耳20克,葱,姜、蒜、精盐、鸡精、植物油、香油各适量。
丝瓜木耳鸡蛋汤的做法
1.丝瓜洗净,刮去表皮,切成丝。鸡蛋磕入碗中,打散。黑木耳泡发,洗净,切块。葱、姜、蒜分别去皮,洗净,均切成末。
2.炒锅置火上,放植物油烧至七成热,放入葱、姜、蒜,出味后放丝瓜煸炒,加入黑木耳和适量清水,烧沸后徐徐倒入蛋液,加精盐、鸡精烧开,淋上香油即成。
功效:清热解毒,养心护脑。适用于痛风并发冠心病。
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