海马龙骨汤

海马龙骨汤

材料：龙骨220克，海马2只，胡萝卜50克

调味料：味精3克，鸡精2克，盐5克

海马龙骨汤的做法

1．将龙骨斩件，洗净氽水；胡萝卜洗净去皮，切块；海马洗净。

2．将龙骨、海马、胡萝卜放入盅内，加适量水蒸2个小时。

3．最后将味精、鸡精、盐放入即可。

此汤功效：补肾壮阳

适合人群：男性。

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