丹参黑米粥

丹参黑米粥

原料：丹参30克，赤芍15克，牡丹皮10克，黑米150克。

丹参黑米粥的做法

将丹参、赤芍、牡丹皮入锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁：以汁代水加入黑米煮粥。

服法：早、晚分服，或不拘时小量饮服。

功效：活血化瘀，凉血宁血。

主治：气虚血瘀、脉络瘀阻型中风后遗症。

说明：丹参活血化瘀、清心除烦，降血脂、抗动脉粥样硬化、增加冠脉血流量，临床治疗缺血性中风常收到显著疗效。赤芍、丹皮协助丹参活血通络、凉血止血；黑米补肾养胃。

煲汤网小提示

芦笋和丹参不能一起吃吗: 酸味食物多属温热之物，丹参微寒，能活血化淤、扩张血管，就性味而言，两者皆不相合。