红薯粥
红薯粥
原料：新鲜红薯250克，粳米100－150克，白糖适量。
红薯粥的做法
1．红薯(以红紫皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块。
2．在锅中放入红薯块，加粳米和水同煮稀粥，待粥把煮成时，加入适量白糖，再煮两三沸即成。
特点：甘甜可口。
红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸...[更多]
煲汤网小提示
红薯和莲子能一起吃吗: 适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
红薯和猪小排能一起吃吗: 增加营养素的吸收。