羊肉奶白汤

羊肉奶白汤

材料：牛奶250毫升，羊肉250克，山药100克

调味料：盐、生姜各适量

羊肉奶白汤的做法

1．将羊肉洗净，切成小块。生姜切片。山药洗净，去皮切片。

2．羊肉、生姜一起放入砂锅中，加适量水，文火炖2-3小时，搅匀，拣去姜片，加盐，加入山药煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。

煲汤小贴士：羊肉切丁后须用清水漂尽血水，方可烹制。

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃吗: 口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

蛋黄和牛奶能一起吃吗: 蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养