首乌红枣乌鸡汤
乌鸡营养高于普通鸡,加上枸杞红枣怎么和乌鸡一同煮成鲜美的汤?
首乌红枣乌鸡汤
主料:乌鸡1只,何首乌30克,红枣20枚,枸杞子10克。
辅料:料酒、盐、生姜各适量。
首乌红枣乌鸡汤的做法
1、乌鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。
2、沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水,放到高压锅里。
3、大火煮沸后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放入何首乌、红枣、生姜块,倒料酒,大火烧25分钟后,让高压锅自然放气,开盖撒入盐和枸杞子。
4、最后又盖上盖,开火,焖2分钟,让鸡汤入味即可。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]
煲汤网小提示
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