自制香甜南瓜饼

一个大南瓜，不太甜也不太面，干脆拿来做饼。征询意见，两个要求：甜，足油煎炸。

借鉴了松饼的做法，一个蛋一点无铝泡打粉，以制造松软口感。南瓜用微波炉叮熟，比较省事，但会失去部分水份。没有加水，而是先将糖与南瓜泥拌匀，糖化以后，自会增加水分。面粉比预计的要少，这南瓜并没有想象中那么多汁。

调出稠厚的面糊，起油锅半煎半炸，油多一些，面饼更蓬松，当然也会更香。大胆用了75克糖，煎好后撕下一块塞进嘴里，太甜。然而，偷偷观察他人反应，却并无异议，只见盘中一块块少下去，最后只剩清清白白的盘底。

香甜南瓜饼

用料：南瓜300克，鸡蛋1个，白糖75克，面粉110克，油适量，泡打粉1小勺

香甜南瓜饼的做法

南瓜洗净，用微波炉叮熟。去皮，用勺捣成泥。加入白糖，搅拌至白糖溶化。加入鸡蛋，面粉，泡打粉。搅拌成稠厚的面糊。

平底锅烧热，倒入适量油。放入一勺面糊，摊开。底面煎至金黄，翻面。两面金黄，放入漏勺中控油。装盘，趁热食用。

健康饮食网小提示

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