枣麦粥

脏躁是以精神恍惚，心神不宁，悲忧善哭，时时欠伸为特征。大致相当于现代医学的癔病及神经衰弱。多由于情志不舒，忧郁伤神所致。

枣麦粥

来源：经验方

原料：枣仁30克，小麦30～60克，粳米100克，大枣6枚。

枣麦粥的做法

将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。

用法：每日2～3次，温热食。

功效：养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。

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