芭乐玉米粥
芭乐玉米粥
材料：芭乐100克，鲜玉米粒30克
调料：白糖35克
芭乐玉米粥的做法
1、芭乐去皮洗净，先切成条，再改切成块，泡入水中备用。
2、锅中加入约900毫升清水烧开。将洗净的鲜玉米粒倒入锅中。
3、盖上锅盖，转小火煮10分钟左右，使玉米粒完全熟透。
4、揭盖，将芭乐倒入锅中。
5、盖上锅盖，煮至沸腾。
6、在锅中倒入白糖，轻搅片刻。
7、煮至白糖完全溶化。
8、将煮好的甜粥盛出即可。
特别提示
挑选芭乐时，要选择外观翠绿完整的。
芭乐中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好的药效。常食芭乐可以美容养颜，芭乐可以补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。
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