杜仲淮山炖猪腰
杜仲淮山炖猪腰
原料:猪腰1个,猪瘦肉100克,杜仲10克,淮山10克,肉苁蓉6克,红枣5个。
杜仲淮山炖猪腰的做法
1.猪腰开边,去其筋膜、臊腺,猪肉洗净,与猪腰切成中块。
2.杜仲、淮山、肉苁蓉、红枣浸透,漂洗干净,红枣去核。
3.将以上用料连同1.5碗沸水倒进炖盅,盖上盅盖,隔水炖之。
4.先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分钟即可。
5.炖好后,去除药渣,用油、盐、味精调味,喝汤吃肉。
功效:补肾补血,增髓旺阳。适用于肾精亏虚,小便刺痛。
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