核桃粉牛奶

核桃粉牛奶

原料：核桃仁20克，牛奶250毫升，蜂蜜20克。

核桃粉牛奶的做法

1．将核桃仁洗净，晒干或烘干，研成粗末，备用。

2．将牛奶放入沙锅，用小火煮沸，即调入核桃粉，拌匀，再煮至沸，停火，加入蜂蜜，搅拌均匀即成。每日清晨当早点或随早餐同时服食。

煮牛奶的技巧是什么

煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]

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