便秘怎么办吃什么通便
问题描述：
最近老是拉不出便便，怕是便秘了，所以想问医生，便秘怎么办和吃什么通便？
答
您好，针对便秘的患者，饮食上需要注意心平气和、细嚼慢咽、保持一个良好的生活作息规律，同时应当避免难以消化的辛辣刺激性大的食物，增加一些富含纤维素的饮食，包括水果、燕麦粥、红薯等等，这些食物非常有利于润肠通便，此外还可以服用一些缓泻药来进行辅助治疗。 由于便秘是一种症状，也是一种临床表现，很多种疾病都可以导致便秘。便秘可以分为器质性疾病导致的继发性便秘，也包括那些找不到原因的原发性便秘。便秘的患者应当重视，应当在医生指导之下完善检查明确诊断。在除外了器质性疾病导致的继发性便秘之后，可以对生活方式进行调整以及使用一些缓解便秘的药物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，患有便秘时想要通过饮食进行通便，平时就需要多进食些富含膳食纤维的食物，主要是通过促进胃肠道蠕动来达到润肠通便的目的。患者可以食用芹菜、蜂蜜、香蕉、酸奶等食物，有助于改善便秘症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。