茭白猪蹄汤

茭白猪蹄汤

口味:咸鲜味

操作时间:75分钟

原料:猪蹄500克,茭白100克,盐、味精各适量。

茭白猪蹄汤

茭白猪蹄汤的做法

1、将茭白洗净,切片。

茭白猪蹄汤

2、将猪蹄刮洗干净,剁块。

3、锅中注水烧开,放入猪蹄块焯烫变色,捞出。

茭白猪蹄汤

4、另起锅,注水,放入茭白片、猪蹄块。

5、大火煮开,转小火煮至猪蹄块烂熟。

茭白猪蹄汤

6、撒入盐、味精调味,搅匀。

7、盛出即可。

茭白猪蹄汤

茭白以嫩茎肥大,多肉,新鲜柔嫩,肉色洁白,带甜味者为最好,如发生茭白黑心,是品质粗老的表现,不堪食用。

茭白猪蹄汤

特别提示:茭白以春夏季的质量最佳,招牌营养素比较丰富。

茭白的营养价值

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