能产奶香麦片粥
麦片含有丰富的膳食纤维，且易吸收，可净化粘稠血脂，清血管，固心脉。
烹调时，必须用中火煮熟，直到粘稠，然后才会变软和甜，而且容易消化和吸收。
能产奶香麦片粥
能产奶香麦片粥的做法
1、粳米洗净，放入锅中，加水适量。
2、用大火煮沸，改小火慢煮。
3、煮至粥稠，加入鲜牛奶同煮。
4、最后放入麦片、糖，搅拌均匀，出锅装碗即可。
煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。