沙苑子鱼鳔汤

沙苑子鱼鳔汤

原料：沙苑子10～12克，鱼鳔(鱼胶)15～30克，花生油少许。

沙苑子鱼鳔汤的做法

1．把沙苑子用干净纱布两层包裹，线扎紧，鱼鳔切碎，一齐放入瓦锅内，加清水适量煲汤。

2．用花生油、食盐少许调味即成。

3．佐餐食用，饮汤食鱼胶。每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：补肾益精，养血明目。适用于男子肾虚遗精、夜尿多、遗尿、肾虚腰痛等。亦用于老人肾虚耳聋、视物目礞等。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

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