酸辣菜
原料:干净白菜650克,精盐10-15克,白糖240克,白醋60克,干红辣椒6只,酱油70克。
酸辣菜的做法
1、将干净嫩白菜顺茎切成长4厘米、宽2厘米和条状,撒上精盐腌60分钟左右,取出挤去水分,将干红辣椒去蒂、子切成细丝。
2、将酱油、醋在锅内烧热后,投入红辣椒丝,稍炒,即倒入白菜条上,然后撒上白糖,盖盖,腌渍60分钟后,拌均即可食用。
特点:酸里微辣、清脆甘甜。
健康饮食网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用