韭菜血块汤

韭菜血块汤

原料:韭菜花100克,血块150克。

调味料:姜1块,红椒1个,蒜10克,油15毫升,辣椒酱30克,豆瓣酱20克,盐5克,味精2克,鸡精2克,上汤200毫升。

韭菜血块汤的做法

1.血切块,韭菜花切段,姜切片,蒜去皮切片,红椒切块。

2.锅中水烧开,放入血块焯烫,捞出沥水。

3.油烧热,爆香蒜、姜、红椒,加入血块、上汤及其他调味到煮入味,再加入韭菜花即可。

特色介绍:营养丰富,操作简单。

韭菜的营养

韭菜以其特殊的香味,深受人们喜爱。民间喜将韭菜当做饺子馅或炒食。由于有壮阳作用,故有起阳草、壮阳草之称。每100克韭菜中约含蛋白质1 9克...[更多]

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