陈皮红枣老藕汤

陈皮红枣老藕汤

原料：陈皮1块，红枣10个，莲藕500克。

陈皮红枣老藕汤的做法

1．陈皮用清水浸软，洗净备用。

2．红枣去核洗净，备用。

3．莲藕去皮洗净，切厚件。

4．煲中加入适量清水，放入全部用料，猛火煲滚，再用慢火煲4小时，以少许精盐调味，即可饮用。

功效：补血理虚，化痰下气，养颜活血。

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莲藕的功效与作用

藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲缺乏者恢复健康...[更多]

煲汤网小提示

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