红枣陈皮炖水鸭
红枣陈皮炖水鸭
材料:水鸭半只(约500克),红枣50克,香菇25克,陈皮10克。
调味料:姜块25克,精盐2小匙,料酒2大匙,米酒1大匙,植物油适量。
红枣陈皮炖水鸭的做法
1、将水鸭用淡精盐水浸泡并洗净,捞出沥水,剁成大块,加入料酒拌匀。
2、将陈皮洗净,用清水稍泡至软,刮去内瓤:红枣洗净,去掉枣核,留净枣肉:姜块去皮,切成大片:香菇用清水浸泡至发涨,洗净,切成小块。
3、净锅置火上,加入清水烧沸,下入水鸭块焯煮5分钟,捞出,换冷水过凉、沥干水分。
4、净锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入姜片炒香出味,添入适量清水,加入米酒,放入水鸭块、红枣、陈皮和香菇调匀。
5、先用旺火煮10分钟,再转小火煲1小时至熟香,加入精盐调味,出锅装碗即可。
本汤色泽美观,咸鲜味美。
煲汤小贴士:本款靓汤具有温中益气、滋肝养气、补阴虚的效果,对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。
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