辣椒粥
辣椒粥
材料：辣椒30克，粳米100克，豆油、盐各适量
辣椒粥的做法
将辣椒洗净，去籽，切成圈，与淘洗净的粳米同入锅中，用中火煮成粥，放入豆油及盐，再煮几分钟即成。
养生功效
温胃祛寒，通络止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。
辣椒具有很高的营养。辣椒所含维生素C居各种蔬菜之首。它还含有丰富的维生素B及胡萝卜素(维生素A原)、多种矿物质，其中含钙最多者每100克可达6...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。