灵芝丹参粥

灵芝丹参粥

来源：经验方

原料：灵芝30克，丹参5克，三七3克，粳米60克，冰糖适量。

灵芝丹参粥的做法

先将灵芝、丹参、三七用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米，文火煮粥，待粥熟加入适量红糖或冰糖，再煮1～2沸即可。

用法：每日1～2次，趁热食。

功效：补益气血，活血通络。适用于冠心病及神经衰弱等症。

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。