黑芝麻奶粥
黑芝麻奶粥
原料:熟黑芝麻20克、粳米150克、鲜牛奶250克。
调料:白糖、鲜汤。
黑芝麻奶粥的做法
1.粳米洗净,用清水浸泡30分钟后捞出。
2.粳米入加鲜汤的锅中煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠,加入鲜牛奶,用中火烧沸,加入白糖搅匀,撒上黑芝麻即可。
煮沸牛奶时,应先将牛奶煮沸,待牛奶离火后再加入人糖,可使牛奶香味甜美,并能将营养成分完全保存下来;如先将牛奶放入火中煮沸,则牛奶中的...[更多]
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