百合蜜米粥

百合蜜米粥

原料：鲜百合30克，大米60克，蜂蜜30毫升。

百合蜜米粥的做法

1．将百合掰瓣，洗净；大米淘洗干净，备用。

2．锅内加水适量，放入大米煮粥，将熟时加入百合，再煮二三沸，调入蜂蜜即成。

功效：有补中润燥、润肺止咳、养阴清热、解毒镇痛、止咳利便等功效。适用于秋季肺结核之久咳、咯血。

喝蜂蜜的注意事项

(1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用，它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道，还会不同程度地破坏其营养成分...[更多]

煲汤网小提示

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