黄芪茯苓粳米粥

黄芪茯苓粳米粥

原料：茯苓30克，黄芪30克，粳米200克。

黄芪茯苓粳米粥的做法

1．把茯苓烘干，捣成细粉；黄芪洗净，切片；粳米淘洗干净。

2．把粳米放锅内，加入清水适量，放入黄芪片，把锅置武火上烧沸，改用文火煮45分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即成。

功效：补中益气，渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。适于高血压患者食用。

用法：早餐食用。

特别提示：阴虚阳盛者慎食。

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煲汤网小提示

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胡萝卜和黄芪能一起吃吗: 特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。